8 Trucos para engañar a tu cuerpo

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El cuerpo humano es una máquina extraordinaria que trabaja tras bambalinas. Siempre está trabajando para mantener todo en orden, reparar daños y adaptarse al entorno. Tu cuerpo es excepcional, pero hay algunos trucos que pueden ayudarte a engañarlo. Algunos son muy graciosos, y otros ¡parece que te dieran superpoderes!

1. Con un ojo cerrado

Este truco es increíble. Si te levantas en la mitad de la noche para ir al baño, intenta abrir un solo ojo. Si la luz entra por tus dos ojos, tu cuerpo creerá que es de día, y volver a dormir se te hará más difícil, pero si solo abres un ojo, tu cerebro se reajusta más fácilmente a la oscuridad y volverás a dormir sin problemas.

2. Jalar una oreja

Cuando tenemos dolor de cabeza, lo más común es masajear las sienes, pero en realidad hay otra parte del cuerpo que sirve mejor para esto. La próxima vez que sientas dolor de cabeza, prueba jalándote de una oreja. Frotar las sienes suelta la tensión de tus cejas, mientras que las vías nerviosas que pasan por la orejas pueden relajar todo el cuerpo. Para hacerlo de la manera correcta, sujeta tu oreja con los dedos pulgares e índice y tira con suavidad hacia arriba y hacia abajo. Esto aportará con nuevo fluido al cerebro y le dará sustento adicional.

3. Cómo tomar pastillas

Algunos medicamentos son difíciles de pasar. A pesar de que muchas veces no es un problema, hay algunas pastillas que no entran. Si alguna vez te sucede, prueba inclinando la cabeza hacia adelante antes de tragar. Este movimiento activa el reflejo de tragar y tu cuerpo ingerirá la pastilla por sí sólo.

4. "Descongela" tu cerebro

Es bastante común en el verano, cuando no puedes esperar a meterle diente a ese riquísimo helado y lo muerdes con ganas sin pensarlo dos veces, y te da algo así como un "frío cerebral", o la sensación de escalofríos en la cabeza. Esta sensación sucede cuando tu cerebro nota un cambio brusco de temperatura y trata de protegerse a sí mismo. Los vasos sanguíneos del interior de la boca se hinchan para mantener el calor y el cerebro siente como si lo sumergieran en hielo seco. Afortunadamente, existe una forma de acabar con esta sensación, prueba presionando tu lengua contra el paladar de la boca. El calor alivia los vasos sanguíneos y el dolor desaparece.

5. ¡No llorar!

No todo siempre es fácil y los sentimientos no toman en cuenta dónde estás. Si esto sucede y estas en un lugar donde no deberías ponerte a llorar aunque lo necesites prueba utilizando este truco. Localiza puntos en donde estés y repite en tu cabeza los colores de los objetos una y otra vez. Esto debería desacelerar tus pulsiones y distraerte. De esta manera no derramarás ni una lágrima.

6. Girar la cabeza

Cuando te sientas mucho tiempo con las piernas cruzadas, o se te duerme el brazo, y empiezas a sentir pinchazos o cosquillas. Hay dos opciones: tensar los músculos de la parte dormida del cuerpo y moverlo, o dar saltitos en el pie adormecido y esperar que los pinchazos desaparezcan. Otra opción es girar la cabeza de lado a lado. Las extremidades se duermen cuando hay presión en algunos nervios o cuando el flujo sanguíneo se interrumpe. Una vez relajados, la sensación desaparece. Advertencia, esto no funciona con los pies.

7. Detener el hipo

Nunca te da hipo una sola vez. Cuando tu diafragma tiene calambres, el aire que debería exhalarse se atraca entre tus cuerdas vocales, generando ese sonido. Hay muchas razones para que ocurra: comer muy rápido, tragar mucho aire, cambios de temperatura en el estómago o nervios. La próxima vez que te de hipo abre la boca y prueba tragar varias veces sin cerrarla. La repetición hará que tu diafragma se relaje y que el hipo desaparezca.

8. Deja de tenerle miedo a las agujas

No son sólo los niños, muchos adultos le temen a las agujas. Pero no es razón para avergonzarse. La próxima vez que vea una aguja pruebe toser ligeramente cuando te vayan a pinchar y el proceso no dolerá. No sabemos por que funciona, pero al parecer distrae a tu cuerpo.

Wow, ¡qué trucos tan útiles! Es alucinante que haya tantas formas de engañar a nuestro cuerpo.

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